～おひとりさま・小家族のためのお品書き控え～

SPONSORED LINK ちょっと和食が食べたくなって・・・ 最近、スタミナ料理などを連発でご紹介しているのですが、振り返ると和食っぽいものがほとんどない！ そこで今回は限りなく和食っぽいレシピを …

手間なしで冷菜が食べたい！ 今回は放置レシピです。 なすをフライパンで焼いて、合わせ調味料に漬け込んで放置すれば出来上がりの「しっとり焼きなすの生姜マリネ」。 放置は冷蔵庫でしておけばよいので、食べる …

買ってきたキムチ、食べきれなかったことありませんか？ 買ってきたキムチ、食べきれなかった経験はありませんか？ 暑い日には辛い物が欲しくなることも少なくないですよね。 そんな時に、手軽に手にいれることが …

今回はわがままで選んだレシピ 今回は動画を見た瞬間に食べてみたくなって、後先考えずに選んだレシピ「マヨガリチキン野郎飯」です。 照り焼きの醤油ダレにマヨネーズ、ピリッと一味唐辛子が効いていて、ガーリッ …

暑い日でもたっぷり野菜を取りたいときは・・・ 今回は野菜をたっぷり摂るためのレシピ「豚しゃぶキャベツのピリ辛ネギだれ 」 ！ 野菜は生のままだとなかなか食が進まない方も多いとおもいますが、温野菜にする …

今日はほぼ体育会系男子専用メニューです！ 胃袋が体育会系男子の皆さん、お待たせしました！ 今回は豚バラ肉！ 玉ねぎも使用しますが、主役は豚バラ肉です。 無理にサッパリ系なんてしません。 豚バラ肉の持ち …

天かす丼のVresionⅡ 以前、「小エビと卵でとじた天かす丼」をご紹介しましたが、今回はその天かす丼のVersionⅡ！ 豚バラ肉を使ってボリューム感をアップ。 夜食はもちろん、ランチや軽めの夕食と …

こってりしたものをさっぱりとがっつり食べる 今回は和食で行きます。 ズバリ、『豚とナスのおろし和え』。 豚とナスでこってり、大根おろしとポン酢でさっぱりの組み合わせ。 ご飯は多めに炊いておいてください …

ボリュームのあるHot系のおつまみをまな板、包丁無しで簡単調理！ 今回はボリュームがあって、まな板、包丁、フライパンを使わずピリ辛系でカロリーも控えめなおつまみ、「坦々もやし」です。 暑い日でも、寒い …

暑い日は火を使うレシピを避けたいから 暑い日に火のついたコンロの前に立つことほど嫌なものはありませんよね。 こういう時は迷うことなく、電子レンジに頼っちゃいましょう。 そこで今回は電子レンジで「きゅう …